40TageChallenge. Zuckerfrei

Sind Sie zuckersüchtig? Eine sehr gewagte Frage. Denn was heißt das denn überhaupt. Wenn im Körper erste Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen, Heißhungerattacken oder Stimmungsschwankungen auftreten, sobald auf zuckerreiche Nahrungsmittel verzichtet wird, sind wir wohl nah dran. Aber wie können wir dies überprüfen? Eine Möglichkeit ist es mal eine Zeitlang auf raffinierten Zucker zu verzichten – und die Fastenzeit ist ja praktisch prädestiniert dafür. Oder?!

In insgesamt fünf Treffen erfahren Sie zahlreiches theoretisches Wissen und viele praktische Küchenhacks, um die 40 Tage gut und gestärkt in der Gruppe zu schaffen. Sie werden Zutatenlisten durchforsten und gemeinsam zuckerfrei kochen, ganz nach dem Motto: 40 Tage zuckerfrei genießen.

Termine:

1. Treffen: Mittwoch, 17. Februar, 18.00 – 20.00 Uhr

2. Treffen: Montag, 1. März, 18.00 – 20.00 Uhr

3. Treffen: Montag, 8. März, 18.00 – 21.30 Uhr

4. Treffen: Montag, 22. März, 18.00 – 20.00 Uhr

5. Treffen: Sonntag, 28. März, 09.30 – 13.00 Uhr

Die Treffen im Rahmen der 40TageChallenge. finden, sofern es die gesetzlichen Bestimmungen zulassen, in Präsenz statt. Sollte es nicht möglich sein, werden die Treffen kurzfristig als Online-Veranstaltung angeboten, die Termine bleiben unverändert. Die praktischen Einheiten beim 3. und 5. Treffen finden in diesem Fall ebenso online statt. Allerdings wird ohne Aufpreis ein weiterer Praxis-Kochworkshop zu einem späteren Zeitpunkt in Präsenz organisiert.

Referenten: Melanie Demanega, Ernährungstherapeutin und Andreas Köhne, Küchenmeister, Diplomierter Diätkoch und DGE Experte

Teilnahmegebühr: 195,00 €