Mit Hilaritas ändert sich nicht nur die Perspektive auf Probleme, auch große Leistungen entstehen durch die Kombination aus Lebensbejahung, Leichtigkeit und Hingabe.

Menschen, die diese heitere Gelassenheit ausstrahlen, stecken an und helfen durch ihre Anwesenheit eine entspannte und lebenswerte Atmosphäre zu schaffen, gerade in schwierigen und angespannten Zeiten.

Hilaritas kann gelernt werden durch unterschiedlichste Ansätze wie Humor, Perspektivwechsel, Sinnfindung, Gegenwartsbezug, Selbstironie und Schlagfertigkeit. Hilaritas stärkt die Teamfähigkeit, die Freude an der Arbeit und damit auch die Arbeitsqualität – gerade in Zeiten des Fachkräftemangels.

Inhalte:

• Humor/ Witz/ Spaß/ Freude

• Ressourcen, Quellen, Stärken aktivieren

• Dankbarkeit fühlen lernen

• Wahrnehmungen ausdrücken: Gedanken bewusstmachen

• Perspektiven ändern: Sein eigener Beobachter werden

• Auf Distanz gehen: andere Gedanken zulassen

• Bewertungen mehr und mehr aufgeben

• Körperübungen

• Atemtechniken