Innere Ressourcen für ein resilienteres Leben

Führung fängt bei Selbstführung an. Mit einem liebevollen und milden Blick auf sich selbst begeben Sie sich auf die Reise und tauchen ein in neue Erkenntnisse über das eigene Selbst. Welche sind die persönlichen Ressourcen, wo und wie füllt sich das Energiefass, sodass man bestärkt für andere da sein kann, für die Familie, Mitarbeitende und Gäste.

Welche sind die verschiedenen Lebensrollen, wie ist es aktuell, wo möchte man kleine Veränderungen herbeiführen, um ausgeglichener, freudvoller und leichter durch das Leben gehen zu können.

Wie können kleine achtsame Momente in den Tag eingebaut werden, um immer wieder das Leben im Hier und Jetzt zu verfestigen.

Inhalte:

- Energiefass – wie viel Lebensenergie steht zur Verfügung

- Innere Antreiber – wie kommunizieren wir mit uns selbst

- Lebensrollen - welche Rollen erfüllen die eigene Lebenszeit

- Achtsamkeit – kleine bewusste Momente – große Veränderung